Tuloksia löytyi 224.

Opiskelijoiden hyvinvointi ei kytkeydy pelkästään opiskelukykyyn, jaksamiseen ja tulevaan työkykyyn vaan myös elämänlaatuun ja mielekkyyteen. Opiskelijat toivovat aikuisilta kannustamista, kuuntelua ja ymmärrystä sekä yksilöllistä kohtelua ja hyväksyntää. Jaoimme alkuvuoden ajan vinkkejä hyvinvoinnin puheeksi ottamiseen sosiaalisen median kanavissamme. Postaukset ja vinkit ovat nyt koottuna tähän juttuun.

Reumanuoret liikkumaan -hankkeen materiaalien tarkoituksena on tukea reuma- ja muita tuki- ja liikuntaelinsairauksia sairastavien lasten ja nuorten mahdollisuuksia liikkua itselleen mielekkäällä tavalla. Lapsia ja nuoria pyritään innostamaan liikkumaan ja kokeilemaan uusia liikuntamuotoja sairaudesta tai liikuntarajoitteesta huolimatta. Hankkeessa tarjotaan myös vinkkejä eri lajien soveltamiseen.

Julkaisimme marraskuun aikana joka torstai sosiaalisen median kanavissamme Tiedetorstai-postauksen, jossa jaoimme tutkimustietoa liikkumisesta ja hyvinvoinnista sekä konkreettisen esimerkin liikkumisen edistämiseen. Tähän juttuun on koottuna kaikki tiedenostot sekä liikuntaa edistävät askeleet. Miten teidän oppilaitoksessanne voitaisiin hyödyntää tutkimustuloksia käytännön arjessa?

Opiskelupäivien aikaisen liikkumisen lisääminen ja paikallaanolon tauottaminen ovat keinoja tukea opiskelijoiden kokonaisvaltaista hyvinvointia  ja opiskelukykyä. Mieli liikkeelle -hankkeen kokoama opas pyrkii vastaamaan oppilaitosten tarpeeseen konkreettisista ja helposti saatavilla olevista toimintamalleista, joilla edistää opiskelijoiden hyvinvointia ja liikkumista toisella asteella ja korkeakouluissa.

Kun nuorten ruutuaika lisääntyy ja vastuu liikkumisesta jää yhä enemmän heille itselleen, nuorten on erityisen tärkeää saada onnistumisia ja hauskoja kokemuksia liikkumisen yhteydessä. Liikkuvana ammattiin -hankkeen kautta syntyneessä amiskoutsitoiminnassa pyritään ennen kaikkea vähän liikkuvien nuorten tukemiseen, ohjaamiseen ja aktivointiin.

Uusi opiskelupaikka ja täysin uudet opiskelukaverit? Kokeilkaa ryhmäytymistä liikkeen ja liikunnan avulla! Kokosimme tähän tekstiin hyödyllisiä materiaaleja liikunnalliseen ryhmäytymiseen. Parhaimmillaan ideoita voi hyödyntää, vaikka ryhmässä olisi esimerkiksi kielimuureja. Pääset kuhunkin ideaan klikkaamalla sen otsikkoa.