Liikkuva opiskelu
Aktiivisuutta ja opiskelukykyä –
lisää liikkumista toiselle asteelle ja korkeakouluihin
Liikkuva ja oppiva yhteisö -seminaari 25.–26.4.2023
Liikkuva varhaiskasvatus, Liikkuva koulu ja Liikkuva opiskelu -ohjelmien yhteinen Liikkuva ja oppiva yhteisö -seminaari järjestetään 25.–26.4.2023 Lahden Sibeliustalossa! Ilmoittaudu seminaariin nyt!
Uusia ideoita liikkumiseen
Reumanuoret liikkumaan -hankkeen videot ja materiaalit
Vinkkejä hyvinvoinnin puheeksi ottamiseen opiskelijan kanssa
Tiedetorstai – tutkimuksesta käytäntöön
5 vinkkiä opiskeluvireen ylläpitämiseen
Ideoita liikkumiseen
Onko sinulla idea jonka haluaisit jakaa?
Ammatillisille oppilaitoksille
Noin 70 % ammatillisen oppilaitoksen opiskelijoista kokee hyvin mielekkäänä, että oppilaitoksen olosuhteita kehitettäisiin liikkumista lisääviksi sekä tarjottaisiin vaihtoehtoisia tapoja istumiseen.
Toisen asteen koulutus on tärkeässä roolissa, kun opiskelijat rakentavat tulevaa työkykyä ja riittävää työkuntoa sekä opettelevat taitoja niiden säilyttämiseksi.
Lukioille
Liikkuminen tukee oppimista sekä lisää jaksamista ja opiskelukykyä. Yhdessä tekeminen puolestaan vahvistaa opintoihin kiinnittymistä ja yhteisöllisyyttä.
Liikkuva opiskelu -ohjelma tukee lukioita esimerkiksi jakamalla hyviä käytäntöjä, joilla lisätään liikettä oppilaitosten jokaiseen päivään.
Korkeakouluille
Liikunta tukee psyykkistä hyvinvointia, parantaa mielialaa ja ennaltaehkäisee opiskelu-uupumusta muiden terveyttä edistävien elintapojen ohella. Säännöllinen liikkuminen parantaa myös unen laatua, nukahtamista ja lisää päiväaikaista vireyttä.
Liikkuva opiskelu -ohjelmaa toteutetaan jokaisessa oppilaitoksessa omalla tavallaan ja omista lähtökohdistaan.
Hyödynnä työkaluja
Nykytilan arviointi
Nykytilan arviointi on työkalu ohjelmassa mukana oleville oppilaitoksille toiminnan suunnitteluun, kehittämiseen ja arviointiin.
Johtamisen tarkistuslista
Johtamisen tarkistuslista auttaa Liikkuva opiskelu -toiminnan organisoitumisessa ja johtamisessa.
Tukimateriaalit
Tukimateriaaleista löytyy hyödyllisiä selvityksiä ohjelmasta, liikkumisesta ja liikkumisen edistämisestä.
Tukimateriaalit
Liikkuva opiskelu -julisteet
Liikkuva opiskelu -julisteita voi itse tulostaa tai lähettää painoon painettavaksi.
Istumisen vähentäminen oppitunnilla
Monella nuorella on haasteita unen (määrän ja laadun) ja vireyden kanssa. Vireystila vaikuttaa oppimiseen.
Liikkuva opiskelu -ohjelman hankekeskustelut 2022
Liikkuva opiskelu -hankekeskustelujen tavoitteena oli selvittää hankkeiden nykytilannetta, korona-pandemiaan liittyviä sopeuttamistoimia, tunnelmaa ja asenteita sekä toimien vakiintumisnäkymiä.
Näkökulmia Liikkuva opiskelu -toiminnan käynnistämiseen oppilaitoksissa
Julkaisussa jaetaan liikkumiseen ja opiskelukykyyn liittyvää tietoa sekä tarjotaan ideoita Liikkuva opiskelu -toiminnan käynnistämiseen.