Liikkuva opiskelu

Aktiivisuutta ja opiskelukykyä –
lisää liikkumista toiselle asteelle ja korkeakouluihin

urheilijat nauraa yhdessä

Liikunnallinen joulukalenteri: 24 liikettä lisäävää vinkkiä joulukuuhun

Liikunnallinen joulukalenteri lisää liikettä opiskelu- ja työpäiviin ja piristää joulunodotusta. Tähän tekstiin on koottuna 24 liikunnallista ja opiskeluhyvinvointia edistävää ideaa joulukuun ajalle.

Lue lisää

Uusia ideoita liikkumiseen

Ideoita liikkumiseen

Onko sinulla idea jonka haluaisit jakaa?

Kerro se meille

Artikkelit

Ammatillisille oppilaitoksille

Noin 70 % ammatillisen oppilaitoksen opiskelijoista kokee hyvin mielekkäänä, että oppilaitoksen olosuhteita kehitettäisiin liikkumista lisääviksi sekä tarjottaisiin vaihtoehtoisia tapoja istumiseen.

Toisen asteen koulutus on tärkeässä roolissa, kun opiskelijat rakentavat tulevaa työkykyä ja riittävää työkuntoa sekä opettelevat taitoja niiden säilyttämiseksi.

Ammatillisille oppilaitoksille

Opiskelijat nousevat portaita.

Lukioille

Liikkuminen tukee oppimista sekä lisää jaksamista ja opiskelukykyä. Yhdessä tekeminen puolestaan vahvistaa opintoihin kiinnittymistä ja yhteisöllisyyttä.

Liikkuva opiskelu -ohjelma tukee lukioita esimerkiksi jakamalla hyviä käytäntöjä, joilla lisätään liikettä oppilaitosten jokaiseen päivään.

Lukioille

Opiskelijat opiskelutilassa.

Korkeakouluille

Liikunta tukee psyykkistä hyvinvointia, parantaa mielialaa ja ennaltaehkäisee opiskelu-uupumusta muiden terveyttä edistävien elintapojen ohella. Säännöllinen liikkuminen parantaa myös unen laatua, nukahtamista ja lisää päiväaikaista vireyttä.

Liikkuva opiskelu -ohjelmaa toteutetaan jokaisessa oppilaitoksessa omalla tavallaan ja omista lähtökohdistaan.

 

Korkeakouluille

Opiskelijat taukovenyttelevät.

Hyödynnä työkaluja

Lisää liikettä opiskelun tueksi

Nykytilan arviointi

Nykytilan arviointi on työkalu ohjelmassa mukana oleville oppilaitoksille toiminnan suunnitteluun, kehittämiseen ja arviointiin.

Nykytilan arviointi
Kirjoitettaa vihkoon muistiinpanoja

Johtamisen tarkistuslista

Johtamisen tarkistuslista auttaa Liikkuva opiskelu -toiminnan organisoitumisessa ja johtamisessa.

Johtamisen tarkistuslista
Lisää liikettä ammattiin opiskelun tueksi

Tukimateriaalit

Tukimateriaaleista löytyy hyödyllisiä selvityksiä ohjelmasta, liikkumisesta ja liikkumisen edistämisestä.

Tukimateriaalit

Tukimateriaalit

Aktiivisuutta ja opiskelukykyä

Tässä raportissa tarkastellaan pääosin Liikkuva opiskelu -ohjelman vuosien 2019–2022 aikaista toimintaa, keskeisempiä tuloksia ja kokemuksia liikunnallisen toimintakulttuurin kehittämisessä oppilaitoksissa.

Haluatko uusimmat ideat ja uutiset suoraan sähköpostiisi?

Tilaa Liikkuva opiskelu -uutiskirje