Liikkuva opiskelu
Aktiivisuutta ja opiskelukykyä –
lisää liikkumista toiselle asteelle ja korkeakouluihin
Liikunnallinen joulukalenteri: 24 liikettä lisäävää vinkkiä joulukuuhun
Liikunnallinen joulukalenteri lisää liikettä opiskelu- ja työpäiviin ja piristää joulunodotusta. Tähän tekstiin on koottuna 24 liikunnallista ja opiskeluhyvinvointia edistävää ideaa joulukuun ajalle.
Uusia ideoita liikkumiseen
Liikunnallinen joulukalenteri: 24 liikettä lisäävää vinkkiä joulukuuhun
90 minuuttia nukkumista vai oppimista?
Jamkin logistiikkainsinöörit pohtivat maantiekuljetuksen aiheita suunnistamalla
Kumppanisisältö
Cityspotting-kaupunkiseikkailu näyttää kotikaupungista uuden puolen
Ideoita liikkumiseen
Onko sinulla idea jonka haluaisit jakaa?
Artikkelit
Resursseja Liikkuva opiskelu -toimintaan tarvitaan myös jatkossa
Liikkuva opiskelu -toiminnan koordinointi toisella asteella: Koordinaattorikyselyn tuloksia keväältä 2023-raportti on nyt julkaistu.
Liikkumalla työkykyä nyt: Parhaat työkalut oppilaitoksille
Liikkumalla työkykyä nyt kampanjan aikana oppilaitoksille on luvassa paljon erilaisia vinkkejä sekä työkaluja hyödynnettäväksi työkyvyn edistämiseksi. Tutustu esimerkiksi Liikkuvan opiskelun uuteen sivustoon, mistä löydät…
Liikkumalla työkykyä nyt: Yhteistyöllä kohti parempaa työkykyä
Liikkumalla työkykyä nyt -kampanja on Liikkuva opiskelu -ohjelman ja eri kumppaneiden yhteinen ponnistus työkyvyn edistämiseksi. Kampanja kokoaa voimat edistämään työkykyä ja toimintakykyä liikunnan ja…
Ammatillisille oppilaitoksille
Noin 70 % ammatillisen oppilaitoksen opiskelijoista kokee hyvin mielekkäänä, että oppilaitoksen olosuhteita kehitettäisiin liikkumista lisääviksi sekä tarjottaisiin vaihtoehtoisia tapoja istumiseen.
Toisen asteen koulutus on tärkeässä roolissa, kun opiskelijat rakentavat tulevaa työkykyä ja riittävää työkuntoa sekä opettelevat taitoja niiden säilyttämiseksi.
Lukioille
Liikkuminen tukee oppimista sekä lisää jaksamista ja opiskelukykyä. Yhdessä tekeminen puolestaan vahvistaa opintoihin kiinnittymistä ja yhteisöllisyyttä.
Liikkuva opiskelu -ohjelma tukee lukioita esimerkiksi jakamalla hyviä käytäntöjä, joilla lisätään liikettä oppilaitosten jokaiseen päivään.
Korkeakouluille
Liikunta tukee psyykkistä hyvinvointia, parantaa mielialaa ja ennaltaehkäisee opiskelu-uupumusta muiden terveyttä edistävien elintapojen ohella. Säännöllinen liikkuminen parantaa myös unen laatua, nukahtamista ja lisää päiväaikaista vireyttä.
Liikkuva opiskelu -ohjelmaa toteutetaan jokaisessa oppilaitoksessa omalla tavallaan ja omista lähtökohdistaan.
Hyödynnä työkaluja
Nykytilan arviointi
Nykytilan arviointi on työkalu ohjelmassa mukana oleville oppilaitoksille toiminnan suunnitteluun, kehittämiseen ja arviointiin.
Johtamisen tarkistuslista
Johtamisen tarkistuslista auttaa Liikkuva opiskelu -toiminnan organisoitumisessa ja johtamisessa.
Tukimateriaalit
Tukimateriaaleista löytyy hyödyllisiä selvityksiä ohjelmasta, liikkumisesta ja liikkumisen edistämisestä.
Tukimateriaalit
Liikkuva opiskelu -toiminnan koordinointi toisella asteella
Liikkuva opiskelu -toiminnan koordinointi kunnissa: Koordinaattorikyselyn tuloksia keväältä 2023-raportin ppt-yhteenvedossa kuvataan Liikkuva opiskelu -toiminnan tilaa kunnissa sekä koordinaattoreiden työnkuvaa.
Tulostettavat taukoliikuntakortit
Tulosta käyttöön taukoliikuntakortteja.
Aktiivisuutta ja opiskelukykyä
Tässä raportissa tarkastellaan pääosin Liikkuva opiskelu -ohjelman vuosien 2019–2022 aikaista toimintaa, keskeisempiä tuloksia ja kokemuksia liikunnallisen toimintakulttuurin kehittämisessä oppilaitoksissa.
Kuntien ja hyvinvointialueiden yhdyspintatyö
Materiaalissa on kuvattu Liikkuvat-kokonaisuuden rooli ja työkalut liikkumisen edistämisessä kuntien sekä hyvinvointialueiden yhdyspintatyössä.