Korkeakouluopiskelijoilla saattaa kertyä istumista vuorokaudessa yli 10 tuntia päivässä. Istumisen katkaisu, opiskelun tauottaminen ja arkiliikkumisen lisääminen on ensiarvoisen tärkeää. Korkeakouluille Liikkuva opiskelu -toimintaa toteutetaan tiiviissä yhteistyössä Opiskelijoiden Liikuntaliiton kanssa.
Mitä Liikkuva opiskelu -toiminta voi olla?
- Liikkumista tukevat olosuhteet (esim. liikuntatilojen vapaampi käyttö)
- Opiskelijoiden vertaisliikuttaminen (esim. liikuntatutorointi)
- Istumisen tauottaminen oppitunneilla
- Aktiiviset opiskelumatkat

Miten alkuun?
- Korkeakoulut voivat rekisteröityä maksutta Liikkuva opiskelu -toimintaan
- Rekisteröityneille korkeakouluille tarjotaan tietoa ja tukea toiminnan kehittämiseksi.
- Korkeakoulut saavat käyttöönsä nykytilan arviointi korkeakouluille -työkalun.
- Jokainen korkeakoulu lisää liikettä opiskelupäiviin omalla tavallaan ja omista lähtökohdistaan.
- Tukea Liikkuva opiskelu -toiminnan käynnistämiseen ja kehittämiseen löydät Liikkuvan opiskelun ABC -sivuilta.

Miksi korkeakouluissa tulisi edistää opiskelijoiden liikkumista? Miten liikunta vaikuttaa oppimiseen? Miten oppitunteja saisi liikunnallistettua ja minkälaisena opiskelijat näkevät ammattikorkeakoulujen roolin liikunnallisen elämäntavan edistäjänä? Muun muassa näistä teemoista keskustelevat Metropolian ammattikorkeakoulun opiskelijat ja lehtori.

Ulkomaalaistaustaiset ja toimintarajoitteiset huomioiva liikkumisen edistäminen
Henkilökunnan osaaminen ja hyvinvointi
Osallistuminen ja osallisuus
Toiminnan organisointi

Liikuntaneuvonta toisella asteella ja korkeakouluissa – Saimaan ammattiopiston malli
Hyvinvoinnin edistäminen
Osallistuminen ja osallisuus
Toiminnan organisointi

Opiskelijat mukaan aktiivisten opiskelumatkojen edistämiseen
Aktiivinen kulkeminen
Osallistuminen ja osallisuus
Toiminnan organisointi

Liikettä ja toiminnallisuutta opetukseen -vinkkivihko
Istumisen tauottaminen
Opetus
Toiminnallinen oppiminen
Toiminnan organisointi