Tuloksia löytyi 184.

Opiskeluhuollon toimijoiden työpanos toisen asteen opiskelijoiden liikkumisen edistämisessä on vaihtelevaa, vaikka osaamista ja tahtotilaa löytyy. Positiivinen asenne, johdon tuki ja sujuva viestintä ovat edellytyksiä oppilaitoksen ja opiskeluhuollon yhteistyölle ja liikkumisen edistämiselle yhteisöllisessä opiskeluhuollossa. Tämä käy ilmi Laura Saarelan YAMK-opinnäytetyössä, jonka tavoitteena oli kuvata liikkumisen edistämisen edesauttavia ja estäviä tekijöitä yhteisöllisessä opiskeluhuollossa opiskeluhuollon toimijoiden kokemusten kautta.

TOP-vinkit kokoavat yhteen ideoita toiminnalliseen opetukseen sekä istumisen tauottamiseen. Vinkit ovat sovellettavissa jokaiseen oppiaineeseen peruskouluissa sekä toisella asteella. TOP-vinkit voi ladata kätevästi talteen kaksipuoleisena esitteenä tai informatiivisempana A4-tiedostona. Materiaali on toteutettu Oulun kaupungin ja Oulun yliopiston yhteistyönä.

Opettaminen on kokovartalotyötä, toteaa pääluottamusmies ja opettaja Ville Leppäniemi. Kun koronapandemia ajoi opettajat koteihinsa, kroppaa oli vaikeaa laittaa opetuksessa samalla tavalla peliin. Tässä tekstissä Leppäniemi kertoo kuusi liikettä lisäävää vinkkiä etä- ja hybridiopetukseen.

Laukaan lukiossa järjestetään yhteisöllisiä tapahtumapäiviä ja -viikkoja, joita opiskelijat ovat aktiivisesti mukana suunnittelemassa. Yhteishenkeä nostattavat päivät piristävät oppilaitoksen arkea.

Hyvinvointi syntyy monen tekijän yhteisvaikutuksesta. Riittävä uni, terveyttä edistävä ravinto ja aktiivinen elämäntapa lisäävät hyvinvointia ja jaksamista. Levänneenä ihminen myös oppii paremmin uusia asioita.

Liikkuva amis voittaa -hanketta suunnitellessa Koulutuskeskus JEDUssa mietittiin teknologian hyödyntämistä opiskelijoiden fyysisen aktiivisuuden ja hyvinvoinnin lisäämiseksi. Lopulta päädyttiin kokeilemaan urheilukelloja, joiden avulla voi seurata unta, palautumista, arjen aktiivisuutta ja omien aktiivisuustavoitteiden saavuttamista.

Hyvällä unella on suuri vaikutus seuraavaan päivääsi. Nämä 10 vinkkiä takaavat paremmat ja virkistävämmät yöunet.