LIITU-tutkimus: Lukioissa opiskelevat miehet hyödyntävät liikkumisen mahdollisuuksia naisia useammin

Miehet hyödyntävät oppilaitoksen tarjoamia liikuntavälineitä ja -tiloja naisia huomattavasti enemmän. Miehet myös kokevat voivansa vaikuttaa opiskelupäivän aikaisen liikkumisen suunnitteluun ja toteutukseen naisia paremmin. Oppitunneilla liikkumista hyödynnetään harvoin oppimisen tukena. Opiskelijoiden kokemuksia opiskelupäivän aikaisesta liikkumisesta selvitettiin Lasten ja nuorten liikuntakäyttäytyminen Suomessa (LIITU) -tutkimuksessa.

Luontoliikkumista ja psyykkisiä taitoja mielenterveyden tueksi – MieliLiike -mallia pilotoidaan korkeakouluopiskelijoilla keväällä 2025

Liikkuminen ja luontoympäristö edistävät ja hoitavat tutkitusti mielen hyvinvointia. Luontoliikkuminen ja sen yhdistäminen vaikuttaviin psykologisiin taitoihin tarjoaa uudenlaisen keinon mielenterveyden edistämiseen. MieliLiike-hankkeessa kehitetään ja tutkitaan mallia, jossa yhdistyvät matalan kynnyksen luonnossa liikkuminen sekä käyttäytymisen muutosta ja psyykkistä hyvinvointia tukeva hyväksymis- ja omistautumisterapia (HOT) -menetelmä.

Henkilöstön työhyvinvointi toisella asteella

Henkilöstön hyvinvointi ja työssä jaksaminen oppilaitoksissa on arvo sinällään. Lähes kolmannes henkilöstöstä toisen asteen oppilaitoksissa arvioi työkykynsä heikentyneeksi. Osuus on kasvanut neljä vuotta sitten kerättyyn aineistoon verrattuna. Voisiko liikunnallisia keinoja hyödyntää enemmän työhyvinvoinnin edistämisessä?

Toisen asteen henkilöstön näkökulmia liikuntaneuvontaan

Toisen asteen henkilöstöllä voi olla merkittävä rooli palveluketjussa, jossa vähän liikkuvia lapsia ja nuoria ohjataan liikuntapalveluiden pariin. Henkilöstö kokee liikkumisen puheeksi ottamisen pääsääntöisesti luontevaksi, mutta kunnallista ohjausta ja yhteisesti sovittuja pelisääntöjä kaivataan toiminnan tueksi ja kehittämiseksi.

Naantalissa panostetaan laajasti Liikkuvat-toimintaan

Naantali valittiin Liikkuva kunta -toimintaan vuodeksi 2024. Tämän myötä kunnassa on lisätty liikkumista yhteistyössä Liikkuvat-kokonaisuuden kanssa. Vuoden työskentelyn aikana Naantalissa kehitettiin perheliikuntaa, koulu-PT-toimintaa sekä Kunnossa kassulle -mallia. Lisäksi käynnistettiin Leiki ja liiku -toimintaa varhaiskasvatusikäisille.

Liikkuminen osaksi oppituntia

Liikkumisen lisääminen oppitunneille tauottaa paikallaanoloa, optimoi opiskelijoiden vireystilaa, motivoi ja auttaa keskittymään. Liikkumista voidaan lisätä oppitunneille monin tavoin. Jamk Arena kirjoituksessa keskitytään muiden oppiaineiden kuin liikunnan oppitunteihin. 

Opiskeluhuollon toimijoiden osaamista ja työpanosta hyödynnettävä enemmän opiskelijoiden liikkumisen edistämisessä

Opiskeluhuollon toimijoiden työpanos toisen asteen opiskelijoiden liikkumisen edistämisessä on vaihtelevaa, vaikka osaamista ja tahtotilaa löytyy. Positiivinen asenne, johdon tuki ja sujuva viestintä ovat edellytyksiä oppilaitoksen ja opiskeluhuollon yhteistyölle ja liikkumisen edistämiselle yhteisöllisessä opiskeluhuollossa. Tämä käy ilmi Laura Saarelan YAMK-opinnäytetyössä, jonka tavoitteena oli kuvata liikkumisen edistämisen edesauttavia ja estäviä tekijöitä yhteisöllisessä opiskeluhuollossa opiskeluhuollon toimijoiden kokemusten kautta.