Istumisen vähentäminen oppitunnilla
Tuloksia Matikkavire-tutkimuksesta.
Monella nuorella on haasteita unen (määrän ja laadun) ja vireyden kanssa. Vireystila vaikuttaa oppimiseen. Vireystilaan ja oppimiseen voidaan vaikuttaa fyysisellä aktiivisuudella.
Selaa muita materiaaleja
![](https://liikkuvaopiskelu.fi/wp-content/uploads/sites/3/2024/04/liike7.png)
Harjoitusvideoita ja koulutusmateriaali vireystilan säätelyyn
Vireystilan säätely oppitunneilla -materiaali sisältää tietoa vireydestä, vireystilan säätelyn suunnan arviointitehtävän ja videoituja harjoituksia yli- ja alivireyden säätelyyn.
![](https://liikkuvaopiskelu.fi/wp-content/uploads/sites/3/2024/03/Liikkumisen-puheeksi-ottaminen.jpg)
Liikkumisen puheeksi ottamisen -malli
Liikkumisen puheeksi ottamisen tueksi luotu liikkumisen edistämisen mini-interventiomalli.
![](https://liikkuvaopiskelu.fi/wp-content/uploads/sites/3/2023/12/LOkuvitys_yhdenvertaisuus.png)
Työkaluja liikkumisen tasa-arvon ja yhdenvertaisuuden edistämiseen
Materiaali sisältää työkaluja yhdenvertaisuuden sekä tasa-arvon edistämiseen Liikkuva opiskelu -toiminnassa.
![](https://liikkuvaopiskelu.fi/wp-content/uploads/sites/3/2023/12/Osallisuuden-helmet-screenshot.png)
Osallisuuden helmet
Opiskelijat mukaan edistämään liikkumista ja hyvinvointia oppilaitoksissa.