Studier i rörelse ABC
Så här inleder och utvecklar du Studier i rörelse-verksamheten
Utvecklingsarbete som siktar på att förändra verksamhetskulturen utförs inte i en handvändning, utan förutsätter långsiktighet. Börja med att observera och stärka befintliga goda verksamhetssätt, prova så småningom på nya verksamhetssätt och vidareutveckla dem. Ta små steg mot en mer fysiskt aktiv studiedag – målet med de nya verksamhetssätten är att öka studerandenas välbefinnande.
Aktivitet och studieförmåga genom rörelse!
Med rörelse avses i Studier i rörelse all fysisk aktivitet. För att uppnå målen utvecklar läroanstalterna en aktiv verksamhetskultur och ökar studiegemenskapens möjligheter att röra på sig överallt, inte bara under gymnastiklektionerna. Varje läroanstalt utvecklar den aktiva verksamhetskulturen på sitt eget sätt. En särskild målgrupp för verksamheten är studerande som rör på sig för lite med tanke på sin hälsa. Ökad fysisk aktivitet och pauser i stillasittandet är sätt att stöda studerandenas studieförmåga och framtida arbetsförmåga, samt hela studiegemenskapens välbefinnande.
Nyttan av en aktiv studiedag
- En god studieförmåga stärker lärandet
- Delaktigheten och gemenskapskänslan ökar
- Trivseln och anknytningen till studiegemenskapen stärks
- De skadliga hälsoeffekterna av att sitta och vara stilla minskar
- Studerandenas kunskaper och färdigheter i att upprätthålla det egna välbefinnandet och den egna arbetsförmågan stärks
- I bästa fall stöder verksamheten också personalens välbefinnande
Bedömningen av nuläget som utgångspunkt för utveckling av verksamheten
Bedömningen av nuläget är ett verktyg för att planera, utveckla och utvärdera läroanstalternas och högskolornas fysiskt aktiva verksamhetskultur. Studerandena uppmuntras att delta i planeringen, genomförandet och utvärderingen. Bedömningen av nuläget för studerande är ett verktyg för att stödja studerandenas deaktighet.
Organisering av verksamheten
Organisering av verksamheten betyder genomförande av Studier i rörelse-verksamheten vid läroanstalten. Syftet är att åstadkomma en strukturerad och koordinerad verksamhet där alla har tydliga roller och ansvar.
Fysisk aktivitet som en del av undervisningen
Att göra fysisk aktivitet till en del av undervisningssituationerna är en väsentlig del av Studier i rörelse-verksamheten. Målet är att stöda lärandet genom rörelse och fysisk aktivitet.
Strukturer möjliggör Studier i rörelse-verksamheten
Läroanstaltens strukturer, redskap och förhållanden har en stor betydelse för att möjliggöra Studier i rörelse-verksamheten.
Bredare verksamhet genom samarbete
Det lönar sig att bygga upp ett samarbetsnätverk kring Studier i rörelse-verksamheten. Målet är att öka delad förståelse och medvetenhet vid läroanstalten samt att öppna upp möjligheter för att utveckla en aktivare verksamhetskultur även utanför läroanstalten.
Förankring och etablering av verksamheten
Studier i rörelse-verksamheten har nationella nätverk, ordnar seminarier och evenemang.